野菜不足だと足がつるってホント?簡単に解消できるアレとは?

 

「よく足がつるんだけど、なんとかならないかなぁ?」
と、あなたは悩んでいませんか?

足がつると歩けなくなりますし、本当にツラいですよね。

また、寝ているときに足がつる(こむら返り)と、眠れなくなるので寝不足で体がだるくなって、ツラいですよね。

 

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