運動不足だと花粉症が悪化する!?知らないと損する花粉症対策!

 

毎年花粉の季節になると、鼻水やくしゃみなどで悩む人は多いですよね。

仕事に集中できなくなったり、夜眠れなくなったりと、本当に悩まされますよね。

 

さて、花粉症の症状が悪化する原因はいろいろありますが、その一つに“運動不足”があります。

そこで、ここでは運動不足だとなぜ花粉症の症状がひどくなるのか、紹介します。

 

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花粉症対策に”れんこん”が効果的!?つらい症状から解放されるのか?

 

花粉症の季節になるとゾッとするという人は多いですよね。

鼻水・鼻づまり・くしゃみなどが止まらなくなり、仕事に集中できなくなったり、夜眠れなくなったりと、かなりツラいですよね。

それが、2~3ヶ月続くわけですから、あなたは
「なんとかしたい!」
と、思いませんか?

 

それで、花粉症対策に効果がある食べ物はいろいろ言われていますよね。

その一つに「れんこん」があります。

「花粉症などのアレルギーにはレンコンが一番効果的だ!」と主張する教授もいるくらい、れんこんは注目されているんです。

 

そこで、ここではれんこんの花粉症対策の効果を紹介します。

 

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