目の焦点が合わず頭痛がする原因と対処法!アレで良くなる!?

 

「目の焦点が合わないし頭痛はするし、もうツラくて…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

目の焦点が合わないと、日常生活でさまざまな支障が出ますよね。

それに、頭痛までしたら本当にツラいですよね。

「このつらい症状、なんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?

 

そこで、ここでは目の焦点が合わず頭痛がする原因と対処法を紹介します。

 

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頭がぼーっとする原因は目の疲れ!?頭がスッキリするアレとは?

 

「パソコンやスマホなどをしすぎると、頭がぼーっとするんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

私は仕事で1日中パソコンに向かっていますが、昼過ぎくらいから頭がぼーっとしてきて仕事にならないことがよくありました。

頭が全然回らず仕事にならないと、本当にシャレにならないですよね。

「頭がぼーっとするのをなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?

 

パソコンやスマホのしすぎで頭がぼーっとする原因は、目の疲れかもしれません。

そうなんです!目の疲れが原因で頭がぼーっとすることがあるんです!

 

そこで、ここではなぜ目が疲れると頭がぼーっとするのか、その原因と対処法を紹介します。

 

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加齢で目が疲れやすくなった時の対処法!アレで疲れを解消できる?

 

「加齢のせいか目が疲れやすくなって…」
と、あなたは悩んでいませんか?

年を取るといろいろ衰えますが、その一つが目の疲れですね。

年を取ると以前に比べると目が疲れやすくなったと感じることが多くなりますよね。

 

「目の疲れをなんとか解消したい!」
と、あなたは思いませんか?

 

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スマホのやりすぎで目が充血!?その原因と充血を解消するアレとは?

 

「スマホをやりすぎるといつも目が充血するんだけど…」
と、あなたは悩んでいませんか?

目の充血がひどいと「なにか病気なのかなぁ?」と心配になったりもしますよね。

 

そこで、ここではスマホのやりすぎによる目の充血の原因と対処法を紹介します。

 

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目の疲れが原因で眠気が!?その原因と対処法!アレでスッキリ!?

 

「最近、日中に眠気が襲ってくるんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

仕事中などに眠気が襲ってくると、仕事ができなくなって困りますよね。

周りに迷惑をかけたり、あるいは上司に怒られたり…

しっかり寝ているつもりなのに、日中なぜか眠気に襲われることがありますよね。

 

その眠気の原因は、目の疲れかもしれません。

特に、長時間パソコンやスマホをしていたりして目が疲れると、眠気に襲われることがあるのです。

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そこで、ここでは目の疲れで眠気が襲ってくる原因と対処法を紹介します。

視界も頭もスッキリする方法とは?

 

目の疲れで眠気がする原因

 

まず、目が疲れるとなぜ眠気がするのか、紹介します。

 

目の疲れは、目の周辺の筋肉が疲れることです。

それで、目の疲れがさらにひどくなると、疲労の原因物質が広がります。

 

疲労物質は、血液の流れが悪くなる大きな原因になります。

目の疲れが原因で頭が痛くなったり肩こりがしたりするんですが、それは疲労物質が頭や肩まで広まり、血液の流れが悪くなることが主な原因です。

それで、疲労物質が脳まで広がると脳への血液の流れが悪くなります

そのせいで眠気がするようになるのです。

 

目の疲れが原因の眠気を解消する方法

 

目の疲れが原因の眠気を解消するために、ガムを噛んだりコーヒーを何杯も飲んだりしていませんか?

それで目が覚めればいいんですが…

私は残念ながらそれでは目が覚めなかったです。

私はよく「メガシャキ」を噛んでいたんですが、それでもすぐに眠くなってしまいました。

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また、「激強打破」(「眠眠打破」を強力にしたもの)を飲むことも多かったんですが、眠気が取れないことが多かったです。

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それよりも、歩き回ったり、外に出たりしたほうが眠気が取れることが多かったですね。

歩き回ったり、外に出て体を動かしたりすると、血液の流れがよくなって目の周辺の筋肉の疲労物質が流されたり、あるいは脳に血液が流れるようになったりするから、だと思います。

ただ、多くの職場ではオフィスの中を歩き回ったりすることってできないと思います。

そんな時は、伸びをしたり、足を動かしたり(貧乏ゆすりなど)すると、目が覚めることがありますよ。

あと、少し遠くを見て、視線を前後左右に動かすと、目が覚めることが多いです。

視線を動かせば目を動かすことができるんですが、それで目の周辺の血液の流れがよくなって疲労物質が流されるのではないか、と思います。

 

体を動かせる範囲で動かして、血液の流れを良くするようにすると、目の疲れが原因の眠気を覚ましやすくなりますよ

 

しかし、これらの方法は一時的な対処法にすぎません。

体を動かして眠気が覚めたとしても、仕事をするとしばらくしてまたすぐに眠くなってしまいます。

結局は、眠くなる⇒体を動かす⇒しばらくしたら眠くなる⇒体を動かす⇒またしばらくしたら眠くなる…というのを繰り返すことになってしまいますよね。

これだとなかなか仕事が進まないですよね。

 

それで、目の疲れが原因の眠気は、目の疲れを改善する必要がある、ということになるんです。

目の疲れを改善するには、ブルーベリーが良いと言われていますよね。

ただ、ブルーベリーを一度や二度食べただけでは、なかなか目の疲れは改善されません。

食べ続けないと効果を実感できないんです。

 

ブルーベリーを毎日食べ続けるのってかなり難しいと思いませんか?

 

そこで、ブルーベリーのサプリなら毎日手軽に飲み続けることができるので、おすすめです。

みやびの「ビルベリープレミアム」は、ブルーベリーよりも目に良い成分が豊富に含まれている“ビルベリー”“マキベリー”などが原料のサプリなんです。

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実際に私も飲み続けていますが、目が疲れにくくなりましたし日中に眠気が襲ってくることがほとんどなくなりましたよ。

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そして、私以外にもたくさんの人が効果を実感していて、満足しているんです。

目の疲れが原因の眠気から解放され、頭も視界もスッキリしたい!
そう思っているあなたにみやびの「ビルベリープレミアム」はおススメです。

 

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参考サイト:みやびの「ビルベリープレミアム」を飲み続けたら疲れ目はどうなった?実録体験談を公開!

 

目の焦点が合わない!?その原因と対処法!アレで解消できる?

 

「目の焦点が合わなくて困るんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

目の焦点が合わないと、仕事などに支障が出てきたりもするので本当に困りますよね。

 

そこで、ここでは目の焦点が合わない原因と対処法を紹介します。

 

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目がかすむときにおすすめのサプリは?アレで視界クッキリ!?

 

▼目がかすむときにおすすめのサプリ▼

 

目がかすむとスマホの細かい文字が見えなくなったり、本や雑誌などの文字が読めなくなったり、なにかと不自由しますよね。

私は仕事の時に書類に書いてある文字が読めなくなることが頻繁にあったのですが、その時は本当に困りました。

また、スマホで地図を表示したときに、細かい文字が読めないせいで道に迷い、待ち合わせ時間に遅刻したこともあったんですよ。

ですから、目がかすむと困ることって多いと思います。

 

それで、目がかすむのを何とかしようと思い、サプリを飲む人が増えていますよね。

そこで、ここでは目がかすむときにおすすめのサプリを紹介します。

 

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スマホのしすぎによる目のかすみの対処法!アレでかすみ目を解消?

 

「スマホを長時間しすぎたせいか、目がかすむんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

ついつい時間を忘れて長時間スマホをしてしまう、という事ってありますよね。

すると、目が疲れてかすむようになりますよね。

それで、スマホの細かい字が見えなくなったり、ひどい時は画像がぼやけてよくわからなくなることもありますよね。

 

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目の奥が痛く頭痛や吐き気を伴う時の対処法!すぐに良くなる?

 

「目の奥が痛く頭痛や吐き気がしてツラいんだけど…!?」
と、あなたは苦しんでいませんか?

これだけの症状が一度に出ると、本当にツラいですよね。

「すぐに良くなる方法はないかなぁ?」
と、あなたは思っていませんか?

 

そこで、ここでは目の奥が痛く頭痛や吐き気を伴う原因と対処法を紹介します。

 

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目の疲れによる充血を解消するポイント~アレで充血が治る?

 

パソコンやスマホなどをしていると、目が疲れて充血することがありますよね。

「目の疲れがひどいのかなぁ?このままで大丈夫なのかなぁ?」
なんて、不安になったりしませんか?

 

目の疲れによる目の充血は、目を休ませるのが一番です。

しかし、仕事などで1日中パソコンを使っているのであれば、充血が治るまで目を休ませるわけにはいきませんよね。

 

そこで、ここでは目の疲れによる充血を解消するポイントを紹介します。

 

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