白髪が治る食事とは?食事を変えると白髪が黒髪になるってホント?

 

「白髪が増えたんだけど、なんとかならないかなぁ?」
と、あなたは悩んでいませんか?

私は30歳から白髪が増えましたが、その時は本当にショックでしたね。

20代の時も時々白髪が生えていましたが、多くても2~3本でしたので、抜いていましたけどね。

それが、30歳になってから抜くことができないくらい本数が多くなってしまい、落ち込んだことがあります。

 

しかし、食事を見直すことでかなり白髪が減ってきました。

このままいけば、白髪がなくなるかなぁ、なんて思ったりしてるんですけどね。

 

そこで、ここでは白髪が治る食事について紹介します。

 

「白髪が治る食事とは?食事を変えると白髪が黒髪になるってホント?」の続きを読む…

野菜不足だと白髪が増えるってホント?知らないと損する白髪対策!

 

白髪の原因はさまざまなことが指摘されていますが、その一つに“野菜不足”があります。

そうです!食生活が乱れて野菜不足になると、白髪が増えてしまうんです!

 

そこで、ここでは野菜不足だと白髪が増える理由と、野菜不足を簡単に補う方法を紹介します。

 

「野菜不足だと白髪が増えるってホント?知らないと損する白髪対策!」の続きを読む…