未病を防ぐには?病気になる前の予防法!

未病を防ぐ について

 

未病とは、健康と病気の間という感じのことです。

病院で診てもらっても異常なしと言われることが多いですが、体調がすぐれない状態が未病です。

「○○○予備軍」という言葉がありますが、その予備軍が未病という事もできますよね。

 

病気にならないためには、まずは未病を防ぐ必要があります。

 

そこで、ここでは未病を防ぐポイントを紹介します。

 

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