巻き肩の原因と予防法~腕が上がらなくなる前にできることとは?

巻き肩 原因 予防 について

 

最近、巻き肩になる人が増えているそうですね。

巻き肩とは、肩が前に出て内側にねじれた状態のことです。

そうなると、神経が圧迫されたりするので、肩に鈍い痛みを感じたり、腕が上がらなくなることもあるんです。

そうなるとかなりツラいですよね。

 

そこで、ここではそういったツラい状態にならないためにも、巻き肩の原因と予防法を紹介します。

 

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