ベジタリアンは健康的?それとも不健康?実際に体験したら…

 

本当にいろいろな健康法があるんですが、その一つに”ベジタリアン”がありますね。

肉類、魚介類、卵、乳製品などの動物性のものは一切食べないようにすると健康的になる、ということですよね。

それで、私は6ヶ月間ですが、動物性のものを一切食べなかったことがあります。

その時の経験を踏まえて、ベジタリアンは本当に健康的なのか紹介します。

 

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