最近、だいにち堂の「ごま酢セサミン」が話題になっていますね。
多くの人が体調がよくなった、などと効果を実感している、ということで、口コミでも評判になっていますよね。
「一度飲んでみようかなぁ？」
と、あなたは思いませんでしたか？
そこで、「ごま酢セサミン」の効果は本物なのか、口コミを検証してみました。
「ごま酢セサミン」の効果の口コミを検証したら…
まずは、「ごま酢セサミン」の口コミから紹介します。
仕事の関係で夜の付き合いが多いんですが、この商品を飲みはじめてからはなんだか体調がよくなった感じです。
健康診断の数値も良くなりました。
（61歳 男性）
低血圧なのに朝の目覚めが良くなりました。
また便通が良くなったようです。
別の口コミで、「飲むときカプセルなんだけど酸っぱい」っていうのが気になってたけど、実際は言うほどでもないです。
（42歳 男性）
この商品自体にダイエット効果があるのかどうかはわかりません。
でも食事制限しているわりにはいつものダイエット時よりも元気に過ごせているので、疲労回復とかそういった面で効果がありそうです。
（38歳 女性）
体が疲れづらくなった為、運動できるようにもなり結果的に体重が落ちてきました。
この商品自体にダイエット効果があるのかは分かりません。
飲みやすく、毎朝飲み続けることも苦でなく、血液検査もだいたい正常値になりました。
（50歳 男性）
久しぶりに会った人などに「本当にきれいになったね！」と言われることが増えてうれしいです。
美容やダイエットのために、これからも飲み続けます。
（43歳 女性）
まず、ダイエット効果を期待して飲む人は口コミを見ても多いですよね。
それで、実際に痩せたという口コミは多いんですが、このサプリを飲んだだけで痩せたということではありませんね。
食事制限をしてもつらくなくなったとか、運動をしても疲れにくくなったりとか、ダイエットのサポートとして充分な作用がありますが、このサプリを飲んだだけで痩せた、という口コミはあまり見かけません。
ですから、ダイエット効果を期待しているのであれば、食事や運動を見直すなど、なんらかのダイエットをしたうえで、そのダイエットをサポートする効果を期待できる、と考えたほうがいいでしょう。
そして、多くの人が「体調がよくなった！」「健康診断の結果が良くなった！」などの健康の効果を実感していますよね。
ただ、これらは個人の感想であって、効果が保証されたものではありません。
しかし、実際に本当に多くの人が効果を実感しているんです。
ですから、あなたもきっと健康的な効果を実感できるでしょう。
「ごま酢セサミン」はなぜ健康に効果的？
「ごま酢セサミン」の大きな特徴は、アミノ酸がたっぷり含まれていることですね。
なんと、一般的な黒酢の45倍ものアミノ酸が含まれているんですよ。
私たちの体に必要なアミノ酸は20種類あります。
そして、それぞれ様々な働きがあるんです。
代謝を高くするもの、たんぱく質を作るのに必要となるもの、肝機能をサポートするものなど、いろいろな働きをします。
それで、アミノ酸が不足すると、体の機能が正常に働かなくなります。
肝機能をサポートするアミノ酸が不足すると、肝臓が正常に働かなくなり肝臓の病気になりやすくなるのはもちろんですが、アルコールを分解できずにいつまでもお酒が抜けなかったり、糖質や脂質などを分解できなくなったりもします。
糖質や脂質を分解できないと、エネルギーを作り出すことができなくなるので、疲れやすくなったりしますよね。
また、代謝を高くするアミノ酸が不足すると、糖質や脂質をエネルギーに変える（代謝する）ことができなくなるので、疲れやすくなりますよね。
ですから、アミノ酸が不足すると疲れやすくなります。
また、そのほかにもさまざまな悪影響が出てくるんです。
「ごま酢セサミン」には、健康的な毎日を送るのに必要なアミノ酸がたっぷり含まれていますので、多くの人が健康の効果を実感できている、ということになります。
ちなみに、アミノ酸をたっぷりとると代謝が高くなるので痩せるのではないか、と考える人が多いですよね。
ただ実際には、代謝を高くする働きのあるものを摂っても、エネルギーを使わないと代謝されません。
車で例えると、燃費が悪くなる装置があるとします（実際にそんな装置があるかどうか知りません）。
しかし、車を動かさない事には、いくら燃費が悪くなる装置をつけたところでガソリンは全然減らないですよね。
ちなみに、燃費が悪くなることと代謝が高くなることは同じように考えることができます。
同じ運動をしても、代謝が高ければエネルギー消費が多くなる、つまり燃費が悪くなるということですね。
それで、どれだけ燃費が悪くなる（＝代謝が高くなる）作用のある栄養素をたくさん摂っても、運動量がゼロだと糖質や代謝はまったく消費されませんよ。
ただ、代謝が高くなる栄養素を摂れば、日常の動きだけでダイエット効果を実感することができる、と言われることがあります。
でも、ある臨床試験データによると、日常の動きだけだと2～3ヶ月で体重が1kg減るかどうか、ということです。
これくらいの体重だと、ほんの少し食べる量が増えただけでかき消されてしまいますよね。
そうなると、ダイエット効果は実感できませんよね。
だから、多くの人がダイエット効果を実感できませんし、摂っただけではなかなか痩せない、ということになるんです。
ですから、代謝を高くする栄養素は、食事や運動を見直すなどなんらかのダイエットをサポートするものだと考えるべきです。
同じ運動をするにしても、代謝を高くする栄養素を摂ることでよりたくさんのエネルギーを消費することができたり、
食事を減らしても代謝がよくなれば体脂肪をエネルギーに変えやすくなるので、体がだるくなりにくくなったり、
そういった、ダイエットをサポートする作用は期待できます。
ただ、飲んだだけで痩せるというのは、なかなか難しいですよ。
それで、代謝が良くなれば、エネルギーを作り出しやすくなるということですから、疲れにくくなったり体が冷えにくくなったり内臓などが正常に働いたりします。
ですから、「ごま酢セサミン」でアミノ酸を補うことで、健康の効果を期待することができますよ。
健康的で元気な毎日を過ごしたい、
と思っているあなたに「ごま酢セサミン」はおすすめです。
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