麦ごはんの健康効果!白米を麦ごはんに変えるだけで…!?

 

「白米を麦ごはんに変えたら、なんだか体調が良くなった!」
と、話をしていた私の知人がいました。

まもなく健康診断があるんですが、去年よりも良い結果が出るのではないか、と楽しみにしているそうです。

健康診断が楽しみだと思う人ってなかなかいないと思いますが、それだけ健康的になった、という事でしょうか。

 

そこで、ここでは麦ごはんの効果について紹介します。

白米を麦ごはんに変えるだけで、なぜそれだけ健康的になる事ができるのでしょうか?

 

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頭がぼーっとする原因は目の疲れ!?頭がスッキリするアレとは?

 

「パソコンやスマホなどをしすぎると、頭がぼーっとするんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

私は仕事で1日中パソコンに向かっていますが、昼過ぎくらいから頭がぼーっとしてきて仕事にならないことがよくありました。

頭が全然回らず仕事にならないと、本当にシャレにならないですよね。

「頭がぼーっとするのをなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?

 

パソコンやスマホのしすぎで頭がぼーっとする原因は、目の疲れかもしれません。

そうなんです!目の疲れが原因で頭がぼーっとすることがあるんです!

 

そこで、ここではなぜ目が疲れると頭がぼーっとするのか、その原因と対処法を紹介します。

 

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仕事のストレスが原因で蕁麻疹ができてかゆい!解消法は?

 

「仕事のストレスのせいで蕁麻疹ができてかゆくてもう我慢できない!」
と、あなたは悩んでいませんか?

ストレスがたまると本当にツラいですよね。

そして、蕁麻疹ができるとかゆくてもう我慢できなくなりますよね。

掻きむしったら悪化してしまうけど、どうしても我慢ができなくて掻いてしまいますよね。

 

「蕁麻疹をなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?

 

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春になると息苦しくなる!?その原因と対処法!知らないと損!

 

「春になると息苦しくなって、とってもツラくて…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

息苦しい状態が続くと、本当にツラいですよね。

「早くなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?

 

そこで、ここでは春になると息苦しくなる原因と対処法を紹介します。

 

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春になると肩こりと頭痛がひどくなる!?その原因と対処法!

 

「春になると肩こりと頭痛がひどくなってツラいんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

春になると肩こりつ頭痛がひどくなると悩む人は多いですよね。

肩こりと頭痛がひどくなると、仕事などに悪影響を及ぼしたりして本当にツラいですよね。

 

「ツラい肩こりと頭痛をなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?

 

そこで、ここでは春に頭痛と肩こりが増える原因と対処法を紹介します。

 

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ストレスが原因で貧血になる事がある?知らないと損する貧血対策!

 

ストレスがたまると、本当にさまざまな症状を引き起こしますよね。

実は、貧血もストレスが原因でなる事があるんです。

 

そこで、ここではなぜストレスによって貧血になるのか、そしてストレスが原因で貧血になった時はどのように対処すればいいのか、紹介します。

 

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加齢で目が疲れやすくなった時の対処法!アレで疲れを解消できる?

 

「加齢のせいか目が疲れやすくなって…」
と、あなたは悩んでいませんか?

年を取るといろいろ衰えますが、その一つが目の疲れですね。

年を取ると以前に比べると目が疲れやすくなったと感じることが多くなりますよね。

 

「目の疲れをなんとか解消したい!」
と、あなたは思いませんか?

 

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PM1.0の症状~PM2.5よりも危険!?重病になる事もある?

 

最近、PM1.0が話題になっていますね。

PM1.0というのは粒子の大きさを表しているんですが、PM2.5よりもさらに細かい粒子のことです。

そのPM1.0がかなり危険で、命にかかわる病気になるのではないか、と言われています。

 

そこで、ここではPM1.0が原因で引き起こされる症状や病気について紹介します。

 

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水道水を飲むのは不健康なの?知らないと損する健康情報!

 

「水道水を飲むと健康に良くない!」
と、言われることがありますよね。

それで、ミネラルウォーターしか飲まないという人もいますよね。

はたして、水道水は本当に不健康なのでしょうか?

 

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微熱が続く 咳や痰が止まらない!その原因と対処法!それヤバい?

 

微熱が続き、咳や痰が出続けても、なかなか病院に行こうとはなかなか思わないのではないでしょうか?

しかし、そのまま放置しておくと取り返しのつかないことになるかもしれません。

 

そこで、ここでは微熱が続く、咳や痰が止まらない原因と対処法を紹介します。

 

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