貧血によるめまいを改善する食べ物~知らないと損する貧血対策!

 

「貧血のせいで、めまいがひどくて、ツラくて…!?」

貧血でめまいがすると、立っていられなくなったりして、本当にツラいですよね。

私の妻が貧血でよくめまいをしていたんですが、本当にツラそうにしていましたね。

 

貧血を改善するには、食事が非常に大切だと言われていますよね。

そこで、ここでは貧血を改善する食べ物について紹介します。

 

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男性の足先の冷え性を改善するポイント!アレで冷え知らずに!?

 

「足先が冷たくて痛くてツラくて…!」
私は数年前まで足先の末端冷え性に悩まされていました。

私は男ですが、「男でも末端冷え性になるんだぁ!」なんて思っていましたね。

「ひょっとして糖尿病なのかなぁ?」
なんて、疑っていたこともあります。

健康診断では、血糖値は正常だったんですけどね。

でも、男で末端冷え性になるという事はあまり聞かなかったので、ひょっとして、とは思っていたんです。

余計な心配だったんですけどね。

 

さて、聞くところによりと、足先の冷え性で悩んでいる男性って多いそうですね。

男性は冷え性になりにくい、と言われていますが、それでも最近は冷え性で悩む男性が多い、という事ですね。

 

そこで、ここでは男性が足先の冷え性を解消するポイントを紹介します。

 

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末端冷え性の原因は貧血だった?冷えが改善された意外な理由とは?

 

「手足が冷たくて、ツラくて…!?」

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末端冷え性になると相当ツラいと思います。

実は私の妻が末端冷え性がひどかったんです。

それで、しょうがやネギ類(玉ねぎ、長ねぎなど)など体を温める食べ物を積極的に食べたり、あるいは手足をこまめに動かしたりしていたんです。

なのに、全然末端冷え性が良くならなかったんです。

手足を動かしていたら、ますます冷えがひどくなったこともよくあったみたいですよ。

私は、
「そんなことがあるんだぁ~!」
と、驚いていたんですけどね。

 

しかし、最近になって末端冷え性が全然気にならなくなった、という事なんです。

それは、貧血を改善することができたからなんです。

貧血を改善しただけで末端冷え性が全然気にならなくなるなんて、私も妻も本当に驚きましたよ!

 

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冬バテで下痢が続く時の対処法!~知らないと損する冬バテ対策!

 

「冬になると、下痢が続いてツラいんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

冬になると、胃腸炎でもない、食べ過ぎたわけでもないのに、下痢が続くと悩む人って多いですよね。

 

それは、冬バテが原因かもしれません。

冬に夏バテのような症状を引き起こすことを「冬バテ」と言います。

冬バテの症状は様々ですが、その一つに「下痢」があります。

 

そこで、ここでは冬バテによる下痢の対処法を紹介します。

 

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冬バテで日中眠い時の対処法!アレで日中スッキリ!?

 

「冬になると日中眠くなるんだけど、なんとかならないかなぁ?」
と、あなたは悩んでいませんか?

私も毎日のように冬になると日中に眠くて眠くて我慢できませんでしたね。

そして、冬になると日中眠くなると悩む人って本当に多いですよね。

日中眠くなると、仕事にも支障が出ますし、車の運転もできなくなるので、さまざまなところで影響が出てしまいますよね。

私は、電車の中で寝てしまって乗り過ごし、大事な打ち合わせに遅刻してものすごく怒られたことがありましたね(-_-;)

 

それは、冬バテだからかもしれません。

冬バテには様々な症状がありますが、その一つに眠気があります。

 

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