目の疲れによる充血を解消するポイント~アレで充血が治る?

 

パソコンやスマホなどをしていると、目が疲れて充血することがありますよね。

「目の疲れがひどいのかなぁ?このままで大丈夫なのかなぁ?」
なんて、不安になったりしませんか?

 

目の疲れによる目の充血は、目を休ませるのが一番です。

しかし、仕事などで1日中パソコンを使っているのであれば、充血が治るまで目を休ませるわけにはいきませんよね。

 

そこで、ここでは目の疲れによる充血を解消するポイントを紹介します。

 

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風邪の予防にお茶(緑茶)が効果的ってホント?

 

冬になると風邪でつらい思いをする人が増えますよね。

風邪をひくと、仕事や家事など様々な影響が出てきますので、なんとか予防したいですよね。

私は単身赴任で1人でくらしていますが、風邪をひくと何かと大変です。

つらいのに、食事を自分で買いに行かないといけないので、ものすごく大変です。

ですから、風邪を引かないように予防をしっかりしています。

 

さて、お茶(緑茶)に風邪を予防する効果がある、ということは聞いたことがありませんか?

そこで、ここではお茶の風邪を予防する効果について紹介します。

 

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煮あずきで血糖値が下がるってホント?その驚きの効果は?

最近、煮あずきに血糖値を下げる効果がある、ということで話題になっていますね。

ある雑誌の目次には、
「【煮あすき】を3食食べ続けたらヘモグロビンA1cが正常値に!インスリン注射を手放せた」
「あずきに含まれるポリフェノールがインスリンの効きやすい体にして、血糖値の上昇を抑え、糖尿病に効く」
などなど、なんともすごいことが書かれているではありませんか!

煮あずきを食べるだけで血糖値が下がるのであれば、ものすごいことだと思いませんか?

そこで、ここでは煮あずきを食べると本当に血糖値が下がるのか、紹介します。

 

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ヨーグルトの食べ過ぎで腹痛が!?知らなきゃ損する健康法!

 

ヨーグルトを食べすぎておなかが痛くなったことってありませんか?

私はヨーグルトが好きなのでよく食べますが、食べ過ぎで腹痛になったことが何回かあります。

「お腹に良いはずのヨーグルトでなぜ腹痛に?」
と、あなたは疑問に思いませんでしたか?

 

そこで、ここではヨーグルトを食べすぎると腹痛になる理由と、健康的なヨーグルトの食べ方を紹介します。

 

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鼻風邪の治し方~大人が早く治すための知らないと損する対処法!

 

鼻風邪になると、鼻水が止まらなかったり鼻が詰まったりして、仕事などに支障が出てしまいますよね。

また、夜に息苦しくて寝付けなかったり、あるいは寝ているときに目が覚めてしまうこともあると思います。

ですから、鼻風邪を早く治したい、と思いますよね。

 

そこで、ここでは大人の鼻風邪を早く治す方法を紹介します。

 

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プリン体ゼロビールは痛風の予防になるってホント?

 

数年前から、プリン体ゼロのビールや発泡酒が売られるようになりましたね。

「ビールにはプリン体が含まれているから、飲み過ぎると痛風になりやすくなる!」
と思っている人が多いせいなのか、プリン体ゼロのビールや発泡酒がいくつかありますよね。

 

確かに、プリン体をたくさん摂ると、痛風になりやすくなります。

ただ、ビールからプリン体を取り除けば、痛風の予防になるのか、ちょっと疑問に思いませんか?

 

では、プリン体ゼロのビールや発泡酒は本当に痛風の予防になるのでしょうか?

 

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