青汁を飲み続けたら水虫が治った!?その意外な理由とは?

 

「水虫で足がかゆくて、もう我慢できない!」
と、あなたは悩んでいませんか?

私も以前は水虫でかなりツラい思いをしていました。

水虫の薬を塗り続けても一時的にはよくはなっても、また水虫ができていました。

水虫の薬は最低でも3ヶ月は使い続ける必要がある、と聞いたことがあるのですが、それで6ヶ月以上使い続けたこともあります。

それでも薬を使わなくなった瞬間に水虫がまたできてかゆくなったんです。

 

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春の不調の原因は自律神経の乱れ以外にもある?肝臓も不調の原因!?

 

春になると体調が悪くなるという人は多いですよね。

私も春になると、体がだるくなったりすることがよくあります。

その大きな原因は自律神経の乱れだと言われています。

寒暖差が激しくなるせいで自律神経が乱れることが原因で、さまざまな不調が起こることが多いんです。

春の不調と自律神経については別のページで紹介しましたので、参考にしてください。

参考ページ:春バテ対策~ツラい思いをしないために!

 

ただ、春の不調の原因は自律神経の乱れ以外にも様々な事がある、とされています。

そこで、ここでは自律神経の乱れ以外の春の不調の原因について紹介します。

 

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スマホのしすぎで認知症になる!?若年性認知症を防ぐには?

 

最近、デジタル認知症という言葉をよく耳にするようになりましたね。

デジタル認知症とはスマホなどのしすぎで認知症のような症状が出てくることです。

デジタル認知症はあくまで認知症と同じような症状になるだけで、認知症ではありません。

しかし、デジタル認知症をそのまま放置して対策をしないと、本当に認知症(若年性認知症)になる恐れがある、という事なんです。

 

そこで、ここではスマホのしすぎによって若年性認知症になる原因と対処法を紹介します。

 

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春になると吐き気がする!?その原因と対処法!アレで良くなる!?

 

「毎年春になると吐き気がするんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

春になると体調を崩す人は多いんですが、その一つに“吐き気”がありますよね。

「他の季節は吐き気がしないんだけど、なぜ春になると…!?」
と、考えることってありませんか?

 

そこで、ここでは春になると吐き気がする原因と対処法を紹介します。

 

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激しい運動をすると貧血になる!?スポーツ貧血とは?改善法は?

 

スポーツは健康にとって良いものだ、と誰しも考えることではないでしょうか?

基本的にはスポーツは健康的なものだと考えていいでしょう。

運動不足が原因でさまざまな病気を引き起こしますしね。

 

しかし、時と場合によってはスポーツによって体調を崩してしまうことがあるんです。

その一つが「スポーツ貧血」です。

文字通り、スポーツをしたことが原因で貧血になる事です。

 

では、スポーツが原因でなる「スポーツ貧血」とはいったいどういったものなのでしょうか?

また、改善するにはどうしたらいいのでしょうか?

 

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ダイエットして体重減らしても血圧が下がらない!?その原因と対処法

 

高血圧と診断すると、「肥満を解消してください!(体重・体脂肪を減らして下さい)」とまず言われますよね。

それで、頑張ってダイエットをして体重を減らしたものの、血圧がほとんど下がらない、という事ってありますよね。

「食べたいのを我慢してかなり頑張って体重を減らしたのに、なんで血圧が下がらないの!?」
と、落ち込んだりしてしまいませんか?

そして、
「どうしたら血圧を下げることができるんだろう?」
と悩んでしまいませんか?

 

そこで、ここではダイエットして体重を減らしても血圧が下がらない原因と対処法を紹介します。

 

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早朝高血圧の原因と改善法~知らないと損する高血圧対策!

 

早朝高血圧というのが問題になっていますね。

通常は朝起きたときから日中にかけて血圧が上昇し、日中に血圧が高くなります。

しかし、日中よりも早朝のほうが血圧が高くなることがあります。

これを早朝高血圧といいます。

 

早朝高血圧は放置すると、脳梗塞や心筋梗塞などが起こりやすくなります。

いきなり突然死することにもなりかねないんです。

 

そこで、ここでは早朝高血圧の原因と対処法を紹介します。

 

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断食で高血圧を改善できるってホント?知らないと損する高血圧対策!

 

数年前から断食が話題になっていますね。

一時期に比べるとテレビなどで扱われなくなったと思いますが、それでも断食をする人はまだまだたくさんいますよね。

それで、断食はダイエットだけではなく健康にも非常に良い、と言われています。

そして、血圧を下げる効果も期待できる、という事なんです。

 

そこで、ここでは断食をする事で本当に血圧が下がるのか、あるいはデメリットはないのか、紹介します。

 

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夜眠れない原因は貧血?不眠と貧血の関係とは?

 

「夜眠れなくて…!?」
と、悩んでいる人はかなり多いですよね。

夜眠れなくなる原因はストレスなどいろいろありますが、実は貧血だと不眠になりやすくなるんです。

 

そこで、ここでは不眠と貧血の関係について紹介します。

 

貧血だと夜眠れなくなる!?そのメカニズムとは?

 

まずは、貧血だと不眠になりやすいメカニズムから紹介します。

 

夜に眠るには、メラトニンという睡眠ホルモンと呼ばれる物質が分泌される必要があります。

それで、鉄分が不足すると、メラトニンが上手に分泌されなくなってしまうのです。

ですから、眠れなくなってしまうわけですね。

 

つまり、貧血だから不眠になる、という事ではなく、不眠と貧血の原因が同じ鉄分不足だということです。

だから、貧血だと不眠になりやすくなるわけですね。

 

貧血と不眠が同時に起こった時の対処法

 

夜眠れない状態が続くと、貧血も不眠もますますひどくなります。

鉄分は主に夜寝ている時に吸収されます。

それで、睡眠が充分でないと、鉄分を充分に吸収できません

という事は、鉄分不足がますますひどくなるわけですね。

ですから、貧血も不眠もひどくなってしまうのです。

 

貧血と不眠が同時に起こった場合は、とにかく鉄分不足を解消する必要があります

それには、とにかく鉄分をたくさん摂ることが大切です。

病院で鉄剤を処方してもらったほうがいいんですが、症状がそれほど重くなければ鉄剤が処方されないことがありますよね。

また、病院で処方される鉄分を飲むと副作用を起こすから飲みたくない、という人もいますよね。

そして、それほどひどくない場合は
「病院に行くまでもないかな?」
と思う事もあると思います。

 

そういった場合には、食べ物からしっかりと鉄分を摂る必要があります

ちなみに、レバーなど動物性の食べ物に含まれる鉄分のほうが吸収がいいです。

また、ビタミンCを同時に摂ると、少しでも鉄分の吸収が良くなりますよ。

 

また、サプリだと効率よく鉄分を摂ることができますよね。

「美めぐり習慣」には、1日に必要な鉄分が配合されているサプリです。

また、鉄分以外にも動物性たんぱく質、ビタミンCなども配合されているので、吸収率が高いんですよ。

それで、実際に飲んだ多くの人が、効果を実感できているんです。

ちなみに、私の妻もこのサプリを飲み続けたら貧血が改善されましたよ。

 

貧血を改善してぐっすり眠れるようになりたい!
と思っているあなたに「美めぐり習慣」はおススメです。

 

詳しい情報は下のリンクをクリックすると確認できます。

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参考サイト:「美めぐり習慣」を飲み続けたらどうなった?(私の妻の体験談)

 

階段を上るだけで息切れが…!?その原因と対処法とは?

 

「階段を上るだけで息切れがするんだけど…!?」

長い階段を上って息切れするならともかく、1つ上の階に階段で上っただけで息切れすると、「どこかおかしいのかなぁ?」と心配になったりしませんか?

 

そこで、ここでは階段を上る時に息切れする原因と対処法を紹介します。

 

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