痔の原因は野菜不足!?そんな時はアレで簡単に解消!


 

「痔がなかなか治らなくて…。なんとかならないかなぁ?」
と、あなたは悩んでいませんか?

私も以前は痔で悩んでいたんですが、かゆいし痛いし、もうじっとしていられなくなりますよね。

 

ところで、痔の原因はいろいろあるんですが、その一つに野菜不足があります。

では、なぜ野菜不足だと痔になるのでしょうか?

そして、野菜不足が原因の痔を簡単に解消することはできないのでしょうか?

 

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なぜ野菜不足だと痔になるのか?

 

痔の主な原因は、肛門がうっ血する(血液がたまる)事ですね。

長時間座りっぱなしの状態が続いたり、あるいは排便の時にいきんだりするなど、肛門に負担をかけると、肛門がうっ血しやすくなりますので、痔になりやすくなります。

 

そして、野菜不足でも痔になりやすくなるのです。

その理由は以下の通りです。

 

 便秘になりやすい

野菜不足だと食物繊維が不足しがちです。

そうすると、便秘になりやすくなります。

便秘になると、排便の時にいきみがちです。

また、便が硬くなりがちなので、排便の時に肛門に負担がかかりがちです。

それで、肛門がうっ血しやすくなりますので、痔になりやすくなるのです。

 

ちなみに、食物繊維不足が原因で下痢になることがあります。

下痢だと便が勢いよく出てきますが、肛門をこするのでうっ血しやすくなります。

それで、痔になりやすくなるのです。

 

 血流の悪化

野菜不足だと血液の流れが悪くなりがちです。

そうすると、肛門に血液が滞りやすくなります。

すると、肛門がうっ血しやすくなりますので、痔になりやすくなります。

 

 ストレスがたまりやすい

野菜不足になると、ビタミンCなどストレスから体を守る栄養素が不足しがちになります。

すると、便秘になったり、血液の流れが悪くなったりします。

そうなると、痔になりやすくなります。

 

痔を解消するために簡単に野菜不足を解消できないのか?

 

野菜不足が原因で痔になった場合、食生活を見直して野菜不足を解消しましょう!

 

…といっても、それがなかなか難しいですよね。

特に現代は生活スタイルの多様化などで、食事を変えるのが難しいと言われていますよね。

 

そこで、野菜不足を解消するために、青汁が注目されています。

ほとんどの青汁は、栄養豊富な緑黄色野菜から作られています。

ですから、野菜不足を補うのに最適なんです。

 

青汁のなかでも、サンスター「粉末青汁」が今注目されています。

多くの青汁が1種類の野菜から作られていますが、この青汁は、なんと5種類もの野菜(ケール、大麦若葉、明日葉、ブロッコリー、モロヘイヤ)から作られているんです。

ですから、豊富な栄養をバランスよく摂ることができるんですよ。

 

痔を改善して、かゆみや痛みから解放されたい!
そう思っているあなたに、サンスター「粉末青汁」はおすすめです。

 

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参考サイト:青汁を飲み続けたらどうなった?実録体験談を公開!

病気知らずで健康的な毎日を!

byokisirazusita

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