疲れが取れない40代におすすめのサプリは?疲れ知らずの毎日へ!


 

「全然疲れが取れなくて、朝から疲れているんだけど、なんとかならないかなぁ?」
と、あなたは悩んでいませんか?

40代になると、「疲れが取れない!」と悩む人が多くなりますよね。

私も40代になってから、休みの次の日でも全然疲れが取れていなくて、悩んでいました。

「休みの日はゴロゴロするよりも体を動かしたほうがいい!」
という事を聞いて、軽く体を動かしたりしたこともありました。

しかし、逆に疲れがひどくなってしまったんです。

 

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そんな私が、今では疲れをあまり感じなくなったんです。

それは、にんにく卵黄のサプリを飲むようになったからです。

にんにくは疲れを取り元気にする働きがあることで知られていますよね。

しかし、にんにくを食べると口が臭くなりますよね。

ですから、にんにくを食べると疲れが取れるんだろうけど、食べることができない、という事ってあると思います。

しかし、にんにく卵黄のサプリであれば、においは全然気にならないので、毎日飲み続けることができますよね。

 

にんにく卵黄を飲み続けたらどうなったのか、体験談をまとめたサイトがあります。

興味があればそちらをご覧ください。

 にんにく卵黄に疲れを取る効果はあるの?

 

ここでは、にんにく卵黄がなぜ40代の疲れが取れない時におすすめなのか、その効果について紹介します。

 

40代の疲れが取れない原因

 

まず、40代になると疲れが取れなくなる原因について、簡単に紹介します。

 

疲れの原因は主に、
・活性酸素
・エネルギーを作り出せない
の2つです。

 

まず、体を動かすには酸素が必要ですね。

それで、酸素を使うと活性酸素というものが発生します。

活性酸素が多くなると、体内の細胞を酸化させます。

すると、体が正常に動かなくなります。

それで、疲れを感じてしまうのです。

 

それで、10代、20代の時は、活性酸素を取り除き、酸化した細胞を元に戻す機能が正常に働きます。

しかし、40代になると、活性酸素を取り除き、酸化した細胞を元に戻す機能が正常に働かなくなります

ですから、寝ても休みを取っても、なかなか疲れが取れなくなるのです。

 

そして、体を動かすためにはエネルギーが必要です。

それで、エネルギーが不足すると、脳が「エネルギーを節約するために体をあまり動かさないで!」と命令を出すのです。

その命令が疲れです。

 

それで、エネルギーは、糖質(炭水化物など)や脂質から作られます。

ですから、糖質や脂質が不足すると、エネルギーが不足しますので、疲れを感じるようになります。

ただ、充分に食事をしているのにも関わらず、全然疲れが取れませんよね。

それは、糖質や脂質をエネルギーに変えることができていないからです。

若い時は、糖質や脂質をエネルギーに変える機能が正常に働きます。

ですから、疲れてもすぐに回復したんです。

しかし、40代になると、糖質や脂質をエネルギーに変える機能が衰えて、正常に働かなくなるのです。

ですから、疲れを感じやすく、疲れが取れなくなるのです。

 

という事は、活性酸素を取り除き、そして、エネルギーを作り出すことができるようになれば、疲れが取れるようになる、という事になりますね。

 

40代の疲れをとるのにおすすめのサプリ にんにく卵黄の効果

 

では、なぜにんにく卵黄のサプリが40代の疲れが取れない時におすすめなのでしょうか?

にんにく卵黄のサプリの主原料は、にんにくです。

そこで、まずはにんにくの効果から紹介します。

 

にんにくの疲れを取る効果

 

にんにくには、活性酸素を取り除く働きは他の食べ物よりも強力だ、と言われています。

食べ物の中で活性酸素を取り除く力が一番強いものは、バナナかにんにくのどちらかだと言われていますが、それくらいにんにくには活性酸素を取り除く働きが強いんです。

ですから、疲れの原因物質と言われている活性酸素を取り除く働きのあるにんにくには、疲れを取る効果がある、という事になります。

 

そして、にんにくには糖質や脂質をエネルギーに変えるのをサポートする働きがあります。

糖質や脂質をエネルギーに変えるのはビタミンB1ですが、にんにくにはビタミンB1の働きをサポートしてくれるんです。

ですから、エネルギー不足になりにくくなりますので、疲れを取る効果があるんです。

 

にんにくは主にこの2つの働きがあるので、疲れが取れない時に効果的なんです。

 

にんにくと卵黄を一緒に摂ると良いわけ

 

にんにく卵黄は、にんにくと卵黄を混ぜて作ったものです。

では、にんにくになぜ卵黄を混ぜるのでしょうか?

 

卵黄には糖質や脂質をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富に含まれています。

という事は、卵黄に含まれるビタミンB1と、その働きをサポートするにんにくを一緒に摂れば、糖質や脂質をエネルギーに変える力がより強力になる、という事になりますよね。

にんにくだけを摂っても、ビタミンB1が不足していたら糖質や脂質をエネルギーに変えることができません。

しかし、ビタミンB1を一緒に摂れば、ビタミンB1不足でにんにくの力が充分に発揮できない、という事がなくなりますよね。

 

また、にんにくと卵黄が一緒になることで、活性酸素を取り除く働きも強化されます。

 

以上の2つのことから、にんにくと卵黄を一緒に摂ると、疲れを取る効果が高くなるんです。

 

その他、にんにくは胃腸を刺激して負担をかけてしまいますが、卵黄はその刺激を和らげる働きがあります。

また、にんにくのにおいを抑える効果も卵黄にはある、と言われています。

 

にんにく卵黄のサプリでおすすめは?

 

にんにく卵黄のサプリはいろいろな種類がありますが、その中でもおすすめなのが、健康家族の「伝統にんにく卵黄」です。

にんにくの健康食品の中で、売り上げ日本一です。

このにんにく卵黄は、原料にこだわっていますので、高品質で安心して飲めるにんにく卵黄なんですよ。

実際に、多くの人が効果を実感することができているんです。

 

健康家族の「伝統にんにく卵黄」の詳しい情報は、下のリンクをクリックすると確認できます。

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にんにく卵黄

 

参考サイト:にんにく卵黄に疲れを取る効果はあるの?疲労回復に効果的なのか?

 

病気知らずで健康的な毎日を!

byokisirazusita

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